2024. június 16. Vasárnap
Napnyugta: 20:44
NyitólapOldaltérképLinkekElérhetőségLogin
 
 
 
 
 
      Címlap arrow AdventInfo arrow Egészségügyi hírek arrow Könnyített mozgás kövér fiúknak
Könnyített mozgás kövér fiúknak PDF Nyomtatás E-mail

Egyre gyakoribb probléma a gyerekkori elhízás, amely ellen nagy erőkkel kell küzdeni, hiszen a gyermekkortól cipelt túlsúly már a fiatal felnőtt években súlyos, akár halálos kimenetelű elváltozásokat okozhat. 12 éves, elhízott francia fiúk esetében igazolták, hogy a testsúlycsökkentéshez nem szükséges valamiféle extrém intenzitású sport, csupán rendszeres kisebb erőkifejtéssel járó mozgásforma is elegendő. A szobabiciklin végzett mérések kimutatták, hogy az elhízott gyerekeknél a könnyített terheléssel nagyobb mértékű zsírégetés ment végbe, mint a nagyerőkifejtés esetén. Ugyanez fordítva történt a nem elhízott fiúk esetén. Mindez azt bizonyítja, hogy a kövér gyerekeket nem kell, sőt nem is érdemes erősen terhelni, csupán a rendszeres, könnyű edzést kell számukra biztosítani és sikerrel szabulhatnak meg feles kilóiktól. Természetesen minél karcsúbbak lesznek, annál jobban kell majd őket terhelni. (Reuters Health 2008. április 09.)

 
< Előző   Következő >

 
 
 
AdventInfo
Hírek
Generál Konferencia hírei
Programok
Rövidhírek
Egészségügyi hírek
Joomla Toplista